갱년기 탈모, 단순한 증상 아닙니다｜신체 변화의 경고 신호 총정리
갱년기 탈모, 단순한 증상이 아닙니다갱년기는 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 생리적 전환기입니다. 하지만 이 시기에는 단순한 신체 변화뿐만 아니라 감정 기복, 피로, 수면장애 등 삶의 질을 저하시키는 다양한 증상이 동반됩니다.특히 최근엔 탈모를 호소하는 중장년층 여성들이 많아지며, 그 심각성이 재조명되고 있습니다.1. 갱년기 탈모, 왜 생기는 걸까?가장 큰 원인은 에스트로겐의 급격한 감소입니다. 여성호르몬의 변화는 자율신경계에도 영향을 주며, 체열 조절이 어려워지고 두피 혈류가 줄어들어 탈모로 이어질 수 있습니다.2. 이런 증상이 있다면 갱년기 탈모일 수 있습니다정수리 중심 모발이 급격히 가늘어짐전체적인 볼륨 감소안면홍조, 상열감수면장애, 만성 피로수족냉증, 복부 냉기3. 단순히 샴푸로 해결되지 않는 ..
2025. 4. 12.
한국인이 반복하는 잘못된 샴푸 습관 ㅠㅠ
목차샴푸 시간, 충분한가요?손톱 대신 손끝, 두피를 지키는 습관헹굼 부족은 탈모의 지름길귀찮아서 대충 말리기? 탈모 가속샴푸·컨디셔너 사용법, 알고 계신가요?자주 감지 않으면 더 위험할 수도정리하며, 오늘부터 바꾸는 습관샴푸 시간, 충분한가요?감는 시늉만으론 안 됩니다바쁜 아침, 샴푸는 1~2분 만에 끝내고 계신가요?이 습관이 탈모로 이어질 수 있습니다.샴푸는 옷을 세탁하는 과정과 비슷합니다.모발과 두피를 충분히 적시고, 샴푸 거품을 풍성하게 낸 뒤 3분 이상 문질러야 세정 효과가 있습니다.짧은 샴푸 시간은 단순히 물만 묻히는 수준으로, 모공 속 노폐물이 그대로 남아있을 수 있습니다.손톱 대신 손끝, 두피를 지키는 습관두피, 긁지 말고 마사지하세요손톱으로 두피를 세게 긁는 습관은 큐티클 손상과 염증의 원..
2025. 4. 10.
