728x90 반응형 SMALL 정신건강1 탈모 때문에 우울한 나… 마음까지 챙기는 실천 팁 7가지 📌 목차1. 탈모가 우울감을 부르는 이유2. 탈모 우울감, 그냥 두면 안 되는 이유3. 감정 받아들이기부터 시작해요4. 긍정 루틴 만들기5. 혼자 끙끙대지 마세요결론: 머리뿐만 아니라, 마음도 돌봐야 해요FAQ: 탈모 우울감 관련 궁금증1. 탈모가 우울감을 부르는 이유이해받기 힘든 그 감정, 저도 겪어봤어요탈모라는 게요, 겪어본 사람만 알아요.아침에 거울 볼 때마다 한숨 나오는 그 기분…머리카락이 빠지는 만큼 **자존감도 빠져나가는 느낌**, 정말 버겁죠.사회적인 시선도 문제예요. "대머리"라는 단어에 따라붙는 **편견과 농담들**, 남의 일처럼 웃으며 넘기지만 속은 시커멓게 타들어갑니다 😢이게 계속 반복되면 **우울감**으로 이어지기 쉽죠. 그리고 그 우울은 **탈모를 더 악화시키는 악순환**을 만.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
